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Green Exercise

Gesundheitstraining im Grünen

Einleitung

Wiesen, Wälder und Parks laden schon immer dazu ein, sich zu bewe-gen und aktiv zu sein. Gerade seit Pandemiezeiten ziehen viele Men-schen die freie Natur den Turnhallen und Fitnessstudios vor. Und da-für gibt es gute Gründe: Bewegung im Freien verbessert die Fitness, Stimmung und Motivation, hilft bei der Stressregulation und stärkt das Immunsystem.

Dieser praxisnahe Kurs bietet Einblicke in die unzähligen Möglichkeiten, die Natur zu seinem persönlichen Fitnessstudio zu machen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Balance, Wahrnehmung und Entspannung lassen sich unkompliziert und ohne besonderen Materialaufwand trainieren.

Basisinformationen

Dauer

1 Tag


Datum

30.08.2023


Kursort

Bad Zurzach

Zeiten

9.00 bis 18.00 Uhr 
 


Sprache

deutsch

Kurs-Nr

23466

Kosten

CHF 230.-

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Anmeldung

Produkt Preis
Green Exercise CHF 230.00
Total CHF 230.00



Bitte beachte, dass diese Veranstaltung ein Berufsdiplom erfordert.





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