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Aktive Entspannung mit Tai Ji und Qigong

Bewegte Methoden zur Stressprävention

Einleitung

Mit den langsamen Bewegungen von Qigong und Tai Ji werden Kraft, Koordination und Konzentration trainiert. Das Nervensystem wird beruhigt und die Haltung wird verbessert.

Man entdeckt eine neue «Qualität» der Bewegung, und lernt dabei den Körper noch entlastender und effizienter zu bewegen.

Als Gleichgewichtstraining sind diese Übungen besonders wertvoll.
Diese Übungen können im Sitzen oder im Stehen gemacht werden.

Dazu lernst Du weitere Entspannungsübungen, Akupressur und Meditations-Techniken. Der langsame Aufbau der Übungen
ermöglicht es, sich ohne Stress zu bewegen und die Ruhe in der Bewegung zu erleben.

Basisinformationen

Dauer

12 Tage


Datum

05.02.-06.02.2022
09.04.-10.04.2022
25.06.-26.06.2022
06.08.-07.08.2022
03.09.-04.09.2022
05.11.-06.11.2022


Kursort

Bad Zurzach

Zeiten

Samstag: 9.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag: 9.00 bis 13.00 Uhr


Sprache

deutsch

Kurs-Nr

22850

Kosten

CHF 1650.-

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Anmeldung

Produkt Preis
Aktive Entspannung mit Tai Ji und Qigong CHF 1'650.00
Total CHF 1'650.00



Bitte beachte, dass diese Veranstaltung ein Berufsdiplom erfordert.





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