Sieger erkennt man am Start-, Verlierer auch.
Wer in der heutigen Zeit mentales Caoching nicht in seinen Trainingsplan integriert, wird nie auf einem Podest stehen. Das Sportmaterial hat seinen Zenit erreicht und physisch sind viele AthletInnen auf einem ähnlichen Niveau. Dies bestätigen auch die GPS Daten der Trainingseinheiten. Auf der psychischen und mentalen Ebene sind aber riesige Unterschiede zu erkennen
Viele TrainerInnen und PhysiotherapeutInnen arbeiten eng mit SpitzenathletInnen zusammen, wissen aber nur wenig über mentales Training und wie man SportlerInnen motivieren kann.Manchmal gewinnt der Druck und manchmal gewinnst Du.
Wie kann ich meine AthletIn mental unterstützen, damit unter Druck und in Stresssituationen immer noch die Bestleistung abgerufen werden kann? Welche Tools und Strategien aus der Welt des Spitzensports kann ich anwenden, für eine konstante, höhere Performance?
Meine jahrelange Erfahrung im Profifussball hat mir aufgezeigt, wo und wie die Herausforderungen, Schwierigkeiten und Bedürfnisse der AthletInnen sind. Auf diesen Erkenntnissen ist dieser Kurs ausgerichtet und auf neue Denk- und Verhaltensmuster aufgebaut.
Der Unterricht bietet Dir somit erkenntnisorientiertes Hintergrundwissen und stärkt Dich erlebnisorientiert in Deiner Handlungskompetenz.
Freu Dich auf eine abwechslungsreiche Unterrichtsgestaltung, deren Inhalte Du eins zu eins in Deinen Alltag integrieren kannst.