Kurse

Women's Health
Dauer
1 Tag
Zeiten

09.00 - 17.00 Uhr Tag 1

Standort
Bad Zurzach
Dozent

Anja Scheffler

Kurs-Nr.
25464
Preis
CHF 250
Termin suchen

Es ist toll eine Frau zu sein! Leider leiden viele Frauen trotz eines vermeintlich „gesunden“ Lebensstils unter einer Vielzahl an Beschwerden wie:  

  • Müdigkeit, Gewichtszunahme, Unfruchtbarkeit
  • Schilddrüsenüber- oder unterfunktion
  • Prämenstruelles Syndrom (PMS)
  • Schmerzhafter, unregelmäßiger oder ausbleibender Periode
  • Endometriose, Zysten, Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS)
  • u.v.m.

Erfahre in diesem Kurs, wie der weibliche Zyklus funktioniert und welchen Einfluss das Hormonsystem der Frau in den reproduktiven Jahren auf das tägliche Leben hat. Werde kompetent und erfahre, wie Du Beschwerden zusammen mit den weiblichen Biorhythmen auf körperlicher und mentaler Ebene positiv beeinflussen und selbst regulieren kannst.

Nach diesem Kurs kannst Du die Themen Ernährung, Bewegung und verschiedene mentale Prozesse in Bezug auf und unter Rücksichtnahme auf den weiblichen Zyklus erklären und coachen.

Theoretische und praktische Seminarinhalte:

  • Weibliche Zyklusphasen und Biorhythmen
  • Zyklusregulierende Hormonsysteme der Frau in den reproduktiven Jahren
  • Auswirkungen von Stress und hormoneller Verhütung auf den weiblichen Körper
  • Hormonelle Dysbalancen und Symptome erkennen und regulieren 
  • Ernährung, Sport und mentaler Fokus in den Zyklusphasen

Alle theoretischen Inhalte enthalten praktische Handlungsanweisungen.

Der Kurs enthält sehr viele praktische Handlungsanweisungen. Es wird aber nicht manuell gearbeitet. 

Maximale Gruppengrösse 20 Teilnehmende bei einer Lehrperson

Fachpersonen für Therapie, Sportwissenschaften und Gesundheitspersonal

Anja Scheffler

Kursbeginn am

21.09.2025, Sonntag
Kurs
Women's Health
Dauer
1 Tag
Standort
Bad Zurzach
Dozent

Anja Scheffler

Kurs-Nr.
25464
Preis
CHF 250