Concept-Rossmann: Faszien-Training - Aufbaukurs
Im Grundkurs wurden die wichtigsten theoretischen Kenntnisse über die Faszien vermittelt und die optimalen Bewegungsreize für Faszien vorgestellt.
Im Aufbaukurs wird das Wissen vertieft und in konkrete Bewegungsprogramme (Rücken – Hüfte – Knie) umgesetzt. Dabei geht es nicht darum ein isoliertes Faszientraining durchzuführen, sondern fasziale Bewegungssequenzen in Trainingsprogramme zu integrieren, um maximale positive Wirkung auf alle körperlichen Strukturen zu generieren. Im Mittelpunkt steht die Vorstellung des „Gesundheits-Minimal-Programmes“. Es beinhaltet die Grundversorgung aller wichtigen körperlichen Strukturen und ist Grundlage für Übungsprogramme bei körperlichen Problemen aller Art (auch nach OP´s).