Modul

Grundlagen des Beckenbodentrainings

Nach diesem Kurs:

• Kennst Du die Aufgaben des Beckenbodens
• Verstehst Du die Funktionen des Beckenbodens
• Verfügst Du über die Grundübungen des BeBo®-Konzeptes zur Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung
• Sind Dir die BeBo® Grundregeln für den Alltag bekannt
• Kannst Du Deinen eigenen Beckenboden und kannst ihn deutlich wahrnehmen

Der weibliche Beckenboden

Nach diesem Kurs:

• Hast Du die Wirkung der Grundübungen an Dir selber erfahren und kennst die Möglichkeit den Beckenboden im Alltag Beckenboden schonend einzusetzen
• Bist Du in der Lage die 3 Beckenbodenschichten aufzuzeichnen und zu benennen
• Kannst Du die Funktion jeder einzelnen Beckenbodenschicht erklären
• Nennst Du die Ursachen, Symptome und Therapie einer Belastungsinkontinenz, sowie der überaktiven Blase mit und ohne Dranginkontinenz
• Kennst Du die 3 Stadien einer Senkung, erklärst mind. 5 Ursachen und kannst die Übungen in der Umkehrhaltung begründen und anleiten
• Bist Du in der Lage, die Grundübungen selbständig auszuführen und im Kurs anzuleiten

Der männliche Beckenboden

Nach diesem Kurs:

• Bist Du in der Lage die drei Schichten des männlichen Beckenbodens aufzuzeichnen und deren Funktion zu erklären
• Benennst Du die Harn- und Geschlechtsorgane des Mannes
• Kannst Du die Ursache, Symptome und Massnahmen verschiedener Inkontinenzformen des Mannes bennen
• Sind Dir die Problematik und Ursachen einer männlichen Beckenbodenschwäche bekannt und Du kannst Übungen dazu begründen und anleiten
• Du kennst den Unterschied der benignen und malignen Prostatahyperplasie
• Du nennst Therapieverfahren und Trainingsintervention
• nennen Ursachen für eine erektile Dysfunktion
• Dir sind verschiedene Störungen der Darmentleerung bekannt und Du kannst Massnahmen ableiten
• Du bist in der Lage die Grundübungen selbständig auszuführen und im Kurs anzuleiten

Praxistag

Nach diesem Kurs:

• Verfeinerst Du Eigenkönnen und Deine persönliche Wahrnehmung
• Erweiterst Du Dein Übungsrepertoire
• Verbesserst Du Deine methodisch-didaktischen Kompetenzen
• Hast Du die Grundlagen des Marketings erfahren
• Erarbeitest Du für Dich mögliche Wege zum Aufbau eigener Beckenbodenkurse

Modul I – Grundlagen eines Beckenbodentrainings

• Anatomie und Physiologie von Becken und Beckenboden
• die zwei häufigsten Inkontinenzformen
• Grundlagen zur Senkung
• Zusammenhänge Beckenboden – Zwerchfell und Atmung, Beckenboden – Haltung und Stabilität, Beckenboden – Sexualität und Beckenboden – Blase
• Integration des Beckenbodentrainings in den Alltag
• Beckenbodentraining – Transfer in die Praxis
• Beckenbodenübungen erfahren und selbständig und korrekt ausführen
• Methodik und Didaktik für das Beckenbodentraining
• Grobplanung eines Beckenbodenkurses
• Analyse Miktionsprotokoll

Modul II – Der weibliche und der männliche Beckenboden

• Neurologie und Physiologie von Blase und Miktion
• Neurologie der Blase und Miktion und weitere Krankheitsbilder
• Weiblichen Beckenboden: Senkung, Inkontinenzformen und Schwangerschaft, Wochenbett und Rückbildung
• Männlicher Beckenboden: Impotenz, Prostataproblematiken, Darmentleerungsstörungen, Hämorrhoiden und Inkontinenzformen

Modul III –Praxistag

• Vertiefung der eigenen Wahrnehmung des Beckenbodens
• Kennenlernen weiterer Übungen zur Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
• Anforderungen im interdisziplinären Verbund sowie strategische Aspekte
• Marketing
• Bewerbung eines Beckenbodenkurses
• Preiskalkulation eines Beckenbodenkurses
• Vertiefende Didaktik und Methodik für das Beckenbodentraining
• Vertiefung in der Planung von Beckenboden-Lektionen
• Erarbeitung von Fallbeispielen
• Klärung offener Fragen zur Prüfungsvorbereitung

• Frontalunterricht/Referat
• Diskussion/Lerngespräch
• Gruppenarbeit
• Praktische Übungen/Körperarbeit
• Fallstudium/-besprechung
• Selbstreflexion und Lernkontrollfragen nach einzelnen Lernabschnitten

Prüfung

Die Prüfung besteht neben einer Hausarbeit aus einem theoretischen und praktischen Teil.

• Theoretische Prüfung: handschriftliches Beantworten der Fragen, kein Multiple-Choice-Verfahren.
• Praktische Prüfung: PrüferIn wählt aus der ausgearbeiteten Musterstunde eine Übung, die der Gruppe angeleitet werden soll.

Maximale Gruppengrösse: 18 Teilnehmende mit einer Lehrperson

Fachpersonen für Physiotherapie, Bewegungstherapie, Pflege und Hebammen

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein Berufsdiplom 

Cordula Haselwander und Tobias Koerth

Die Kursbücher «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» und «Die versteckte Kraft im Mann» sind nicht im Kursgeld inbegriffen.
CHF 39.– bezahlst Du bei Kursbeginn bei uns am Schalter.

Mit dem Abschluss der Ausbildung erlangst Du das Zertifikat Beckenboden-KursleiterIn Frau und Mann und kannst Beckenboden-Grundkurse nach dem BeBo® Konzept durchführen.

Die AbsolventInnen können mit entsprechenden Zusatznachweisen in der Schweiz die Krankenkassenanerkennung (QualiCert) beantragen.