Kurse

Webinar: Krafttraining in der Geriatrie
Dauer
1 Tag
Zeiten

17.30 - 19.00 Uhr Tag 1

Standort
Online
Dozent

Christoph Hofstetter

Kurs-Nr.
25222
Preis
CHF 38
Termin suchen

Menschen ab dem 40igsten Lebensjahr bedürfen mehr einem spezifischen angepassten Krafttraining als jüngere Menschen.

Warum: Ab diesem Lebensalter beginnt der Umbau der phasischen Muskelfasern in Bindegewebe, der Atrophie der phasischen Muskulatur. Dies ist ein genetischer Alterungsprozess der nur bedingt aufzuhalten ist. Dieser Alterungsprozess der Muskulatur kann schlimmstenfalls in der sog. Sarkopenie enden.

Warum noch? Krafttraining im Alter ist ein wichtiger Beitrag zur Sturzprävention im Alter - jedoch nicht DIE Sturzprävention als solches.

Krafttraining im Alter zielt nach Zahner, Freiberger und Gillespie somit besonders auf die phasische Muskulatur ab. Wie dies geschieht, in welchen Formen dies stattfinden kann, vermittelt dieses Webinar.

Du wirst lernen:

  • Warum sich das Krafttraining im Alter vom normalen Krafttraining unterscheidet
  • Die Grundlagen des Krafttrainings im Alter
  • Die Ziele des Krafttrainings im Alter
  • Die aktuelle Studienlage zum Krafttraining im Alter

 

  • die Prinzipien des Krafttrainings mit und ohne Gerät in der offenen und geschlossenen Kette für ältere Menschen oder Menschen in der Geriatrischen Rehabilitation alltagsnah in der Einzeltherapie und im Alltagskontext kennen
  • die Prinzipien des Krafttrainings für ältere Menschen oder Menschen in der Geriatrischen Rehabilitation in der Gruppentherapie nach dem Evidenzbasierten Gruppenprogramm Othago aus Neuseeland kennen

  • Ergotherapeut:innen
  • Masseur:innen
  • Physiotherapeut:innen
  • Sportwissenschaftler:innen
  • Student:innen Physiotherapie und Ergotherapie ab dem 4 Semester die in Geriatrische Komplex-Reha (Geriatrische Frührehabilitation), stationäre Geriatrische Rehabilitation oder Ambulante Geriatrie tätig sind und Best elders als auch orthopädische ältere Menschen behandeln.

  • Erfahrunslevel: Für Student:innen ist dieses Wissen ein guter Start für klinische Erfahrungen. Für erfahrene Therapeut:innen erleichtert es das Verständnis, spezifisches Krafttraining für ältere und geriatrische Menschen anzubieten.

Christoph Hofstetter

Organisator bzw. Host dieses Webinar ist das Physiozentrum Wien

Die Aufnahme steht TeilnehmerInnen des Webinars für einen Monat nach Abschluss der Veranstaltung im Online Campus zur Verfügung.

Kursbeginn am

03.12.2025, Mittwoch
Kurs
Webinar: Krafttraining in der Geriatrie
Dauer
1 Tag
Standort
Online
Dozent

Christoph Hofstetter

Kurs-Nr.
25222
Preis
CHF 38